In vielerlei Hinsicht bietet der Kontakt mit der Natur Heilung für eine Reihe von körperlichen und psychischen Beschwerden. Bei körperlichen Symptomen wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Kurzsichtigkeit oder Atemwegserkrankungen helfen regelmäßige Aufenthalte…
Die Natur, insbesondere der Wald, beeinflusst uns über alle fünf Sinne und intensiviert das Eintauchen: Wir sehen das grüne Blattwerk, riechen die duftenden Blüten oder die ätherischen Öle der Bäume,…
Im Einklang mit dem Jahresrhythmus zu leben, stärkt deinen Körper und auch dein inneres Gleichgewicht. Ein täglicher Spaziergang in der Natur stärkt Körper und Seele und hilft dir dabei, den…
Im hektischen Treiben des modernen Lebens suchst du vielleicht nach Wegen, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu verbessern. Eine zunehmend beliebte Methode, die aus der japanischen Kultur stammt, ist…