Onlinekurs Waldbaden Kursleiter*in
Der Kurs vermittelt umfangreiches Wissen über die vielfältigen Heilwirkungen des Waldes. Dabei wird detailliert erläutert, warum der Wald so gesundheitsfördernd auf uns wirkt und welche Effekte damit erzielt werden können. Es werden die Einsatzgebiete von Waldbaden besprochen, ebenso die Symbolsprache des Waldes und die heilsame Wirkung auf Körper und Seele.
Außerdem sind 20 praktische Übungen und Meditationen enthalten, welche zum ganzheitlichen Erspüren des Waldes und tiefer Entspannung beitragen. Auch einige therapeutische Übungen sind enthalten. Der Kurs befähigt die Teilnehmer, Waldbaden aktiv in ihr Leben einzubinden und die vielfältigen Heilwirkungen zu verstehen und zu genießen. Zudem können sie mithilfe der Unterlagen auch selbst Kurse in Waldbaden anbieten.
Im Kurs inklusive:
✓ Umfangreiche Unterlagen als PDF-Datei mit 100 Seiten
✓ Dauerhafter Zugriff auf alle Inhalte
✓ 20 Übungen und Meditationen
✓ Audiolektionen zu allen Kapiteln
✓ Arbeitsblatt zum Ausdrucken
✓ Beispiel-Kursplan für 3 Tage
Preis: 197 € (inkl. gesetzliche Umsatzsteuer)
Den kompletten Inhalt mit allen Modulen findest du weiter unten auf dieser Seite.
“Ich kann diesen Kurs wirklich so hilfreich für mich persönlich und beruflich anwenden. Du hast mich beschenkt und dafür danke ich Dir von Herzen.”
Anja
“Mir hat der Kurs sehr gefallen, die Unterlagen finde ich sehr umfangreich und hilfreich im Umgang mit eigenen Gruppen im Wald und vieles davon lässt sich auch gut bei Wanderführungen und ähnlichem gut einsetzen.”
Eva
“Ein richtiger Toller Kurs! Sehr viel Wissen und richtig netter Kontakt. Kann ich jedem nur empfehlen.”
Stephanie
“Ich probierte all deine Übungen und stellte jedes Mal fest, dass es mir immer besser ging. In der Zwischenzeit bin ich schon süchtig!! Ich bin unendlich froh, dass ich deinen Kurs entdeckt habe und du mir doch sehr viel neue Tipps mitgegeben hast die ich bei meinen Besuchen im Wald anwenden kann.”
Monika
Lehrplan
Hintergrundwissen
- Was ist „Waldbaden“ eigentlich?
- Die Heilwirkungen des Waldes
- Lebensraum Wald
- So wirkt der Wald auf unseren Körper
- Woher kommt diese Heilkraft?
- Die Duftstoffe: Sprache der Pflanzen
- Das „Weg-Sein“
- Grün: Die Farbe unserer Heimat
- Parasympathikus – Der Nerv der Ruhe
- Und was ist mit Allergien?
- Teilnehmer berichten von
- Symbolik des Waldes
- Waldbaden nach Dr. Qing Li
- Ausstattung & Ablauf
Bonuslektionen
- Heilkräfte einzelner Baumarten
- Ätherische Öle: Walddüfte und ihre Wirkung
- Ablaufplan für deinen Kurs „Waldbaden“
- Dokumentarfilme zum Thema Wald
- Arbeitblatt: Die Veränderung spüren
Ein Besuch im Wald – Übungen & Meditationen
- Übung 1: Die Veränderung spüren
- Übung 2 : In den Wald eintauchen
- Übung 3: Dankbarkeit & Fülle
- Übung 4: Dein persönliches Entspannungbild
- Übung 5: Spüle belastende Gedanken davon
- Übung 6: Ein Stückchen Wald für zuhause
- Übung 7: Gehmeditation
- Übung 8: Aufmerksamkeit schenken
- Übung 9: Barfuß gehen / Erde spüren
- Übung 10: Laub abschütteln
- Übung 11: Baumtherapeut
- Übung 12: Mandala legen
- Übung 13: Mit allen 5 Sinnen
- Übung 14: Tief verwurzelt
- Übung 15: Tiefes Atmen
- Übung 16: Krafttier-Meditation
- Übung 17: Werde eins mit der Natur
- Übung 18: Tiefe Wunden heilen
- Übung 19: Der Wunschbaum
- Übung 20: Medizinwanderung
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Nach der Bezahlung erhältst du Zugang zu den Downloadmaterialien per Mail.
Nein, die Kursinhalte sind dauerhaft für dich verfügbar.
Du benötigst einen Internetzugang und wenn du die Audios abspielen willst, angeschlosse Lautsprecher oder Kopfhörer. Zum Ausdrucken der PDF Datei wäre ein Drucker günstig, du kannst dir das Skript aber auch im Copyshop drucken lassen oder einfach nur digital lesen.